Nouvelles des USA ...

Cela fait deja 3 jours que je suis en Amerique et aujourd`hui je prends un peu de temps pour donner de mes news comme promis. Je suis alle m`entrainer hier et avant hier au Team Quest. Matt Linland est en deplacement cette semaine pour coacher un de ses combatants au WEC. En attendant son retour je m`entraine pour le moment qu`avec les avances. Enfait il y a 3 niveau : debutants, avances et pro. Dans l`equipe pro il y a de tres bons combatants (plusieurs d`entre eux combattent a l`UFC, 2 ou 3 autres au WEC, d`autres dans plusieurs autres organisations. Beaucoup d`eux viennent de la lutte, l`un d`entre eux qui a la centure de WEC viens du centre Olympique de Lutte de California). Que du bon pour moi.

Les combatants et tous le staff du Team Quest sont tres sympa. Les pros viennent m`aborder et sont contant de ma venu. Le manager du Team Quest ma donne l`autorisation de m`entrainer quand je veux mais je me trouve a 20 minutes de la salle et tous mes amis d`ici travaillent donc je descend le matin a 10h30 et m`entraine a 11h00 a la lutte/grappling ensuite je vais manger quelque part aux a l`entour puis reviens a la salle pour rester jusqu`a 15h00 voir l`entrainement des pros.Franchement ils ont tous un tres bon niveau que se soit en pied poings ou autres.

L`epuipe des avances sont assez fort mais travaillent pour la plupart en physiaue. Leurs entrainements ressemblent a la notre apart un gros probleme c`est qu`ils s`echauffent pas ou tres peu.
Voila l`entrainement d`avant hier :
- Echauffement sous forme de repetition d`attaques aux jambes. (10min)
- Travail technique au sol : travail technique sur la defense de takedawn.
- Comats au sol attaque/defense avec 3 differents partenaires
- Travail tecnique au sol : tjr sur la defense de takedawn
- Comats au sol attaque/defense avec 3 differents partenaires

L`entrainement d`hier :
- Echauffement plus classique mais encore tres banal et court (course, traverces gymniques ...)
- Travail technique controle
- Combats au sol : 5 partenaires differents et un combat avec l`entraineur
- Traverces physiques : a rebour, takedawn, traverces coreens, squates

Je n`ai pas encore pris de photos de la salle car je veux prendre quelque jours pour pas les enmerder. Mais promis dans qqs jours je les poste.