Voila dans une semaine c'est les Championnat de France a l'autre bout de la France ( Gries près de Strasbourg ). Alors on est allé préparer la dernière semaine pas très loin du lieu du championnat pour éviter la fatigue du voyage. A une heure de Strasbourg se trouve Sarreguemines qui est un club du 1er Division avec de très bons lutteurs, ils sont près de l'Allemagne où il y a un centre d'entrainement ( Sportshule ) qui regroupe les meilleurs lutteurs de toute l'Allemagne, des lutteurs internationaux, médaillés Mondiaux et qualifiés pour les J.O ...
Une semaine, un bon programme d’entrainement avec un réveil musculaire à 7h30 tous les matins, à 10hoo sport collective ou tapis et le soir à 17h00 tapis, lutte.
C’était plus une préparation individuel que collective, certains comme moi avaient du poids à perdre donc les 3 derniers jours c’était plus sur la perte de poids et la récupération … On a eu aussi un peu de divertissement pour penser un peu à autres choses, on est allé dans un parc aquatique en Allemagne, des visites dans le centre ville de Sarreguemines …
Une préparation adapté et très intéressant ! Maintenant, il ne reste plus qu’a se donner a fond sur les tapis du Championnat …
Une semaine, un bon programme d’entrainement avec un réveil musculaire à 7h30 tous les matins, à 10hoo sport collective ou tapis et le soir à 17h00 tapis, lutte.
C’était plus une préparation individuel que collective, certains comme moi avaient du poids à perdre donc les 3 derniers jours c’était plus sur la perte de poids et la récupération … On a eu aussi un peu de divertissement pour penser un peu à autres choses, on est allé dans un parc aquatique en Allemagne, des visites dans le centre ville de Sarreguemines …
Une préparation adapté et très intéressant ! Maintenant, il ne reste plus qu’a se donner a fond sur les tapis du Championnat …
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